Movimento e Respiro

Coordinazione motoria e armonia del movimento Yin Yang

Lo scopo principale di questi esercizi è liberare la respirazione, mobilitare la schiena attraverso specifiche posture studiate, attivare una nuova consapevolezza corporea e il benessere emozionale. Muovere lo Yin e lo Yang attraverso la modificazione del ritmo del respiro e del movimento, implica lo scorrimento fluido dell’energia tra gli organi e vivere la corporeità con una nuova spinta vitale.

A cura di Caterina Fantoni