benessere

Cibo e salute – Le spezie della salute (parte 3): Il peperoncino

di Stefania Bertoni Il peperoncino, il piccante benefico In questo terzo appuntamento parleremo del peperoncino rosso piccante che è il frutto della pianta Capsicum annuum. Il peperoncino appartiene alla famiglia delle Solanacee ed è originario dell’Americhe, anche se ormai da molto tempo è coltivato in tutto il mondo e in Italia è diventato parte della… Continua a leggere Cibo e salute – Le spezie della salute (parte 3): Il peperoncino

Amicosmetico – Produciamo un deodorante naturale

di Monia Bertacchini Riprende la nostra scuola di “cucina cosmetica” … con una ricetta semplice ma versatile. Molte persone hanno difficoltà nel trovare il giusto deodorante, e spesso l’uso prolungato del medesimo prodotto porta ad irritazioni e gonfiori della zona ascellare. E’ infatti ben noto il problema dei Sali di alluminio che compongono la maggior… Continua a leggere Amicosmetico – Produciamo un deodorante naturale

Impresa-corpo – Andare a piedi

di Manuela Martella Camminare potrebbe essere l’azione più ripetitiva che svolgiamo. Eppure, camminare nel contesto contemporaneo può richiamare una certa nostalgia. Dal mezzo principale di spostamento, la camminata è diventata oggi o un passatempo popolare o una via crucis tra il posto di lavoro e il mancato parcheggio. D’altronde Fédéric Gros, come altri, propaga il… Continua a leggere Impresa-corpo – Andare a piedi

Cibo e salute – Le spezie della salute (2): lo zenzero

di Stefania Bertoni Lo Zenzero, la radice benefica Oggi parliamo dello Zenzero, Zingiber officinalis, pianta appartenente alla famiglia delle Zingiberacee originaria dell’India e del Sudest asiatico. Da sempre usato in MTC Medicina Tradizionale Cinese, il suo impiego è diffuso e molto antico anche nella farmacopea popolare indiana. Importato in Europa dai Persiani, che lo fecero… Continua a leggere Cibo e salute – Le spezie della salute (2): lo zenzero

Amicosmetico – La cura naturale dei capelli

di Monia Bertacchini Parliamo di cura dei capelli, e di prodotti per capelli ovviamente. Individuare uno shampoo adatto al nostro tipo di capello è senz’altro la prima cosa da fare, acquistarne uno senza tensioattivi aggressivi, parabeni, siliconi, ecco, questa è una scelta fondamentale. Spesso si pensa di avere necessità di uno shampoo specifico per la… Continua a leggere Amicosmetico – La cura naturale dei capelli