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Cibo e Salute – La danza degli ormoni

RUBRICA “Cibo e salute”  di Stefania Bertoni LA DANZA DEGLI ORMONI   L’alimentazione per la donna nelle varie fasi della vita Parte prima La vita della donna è caratterizzata da variazioni ormonali cicliche, il ciclo mestruale, e da diverse fasi caratterizzate da differenti assetti ormonali: pubertà, età fertile, gravidanza e allattamento, menopausa, post-menopausa. Una vera… Continua a leggere Cibo e Salute – La danza degli ormoni

Cibo e Salute – Influenza? Cibi da preferire o evitare

RUBRICA “Cibo e salute”  di Stefania Bertoni INFLUENZA? ECCO I CIBI DA PREFERIRE E QUELLI DA EVITARE PER STARE MEGLIO Con gennaio/febbraio puntualmente anche quest’anno arriva il picco dell’influenza stagionale. Si potranno manifestare  febbre alta, mal di testa, dolori muscolari, raffreddore, mal di gola, tosse. Ma cosa dobbiamo fare se ci ammaliamo?