colazione

Cibo e salute – Il buongiorno si vede dal mattino: la colazione

di Stefania Bertoni La stragrande maggioranza degli italiani, nonostante tutte le linee guida indichino che la prima colazione è il pasto più importante della giornata, non fa colazione oppure fa una colazione errata sia dal punto di vista qualitativo che quantitativo. Quante volte mi sento dire “al mattino non ho proprio fame, bevo al massimo… Continua a leggere Cibo e salute – Il buongiorno si vede dal mattino: la colazione