estate

Arriva l’estate… proteggiamo la nostra pelle!!!

di Monia Bertacchini Arriva l’estate, e si comincia sempre più spesso a stare all’aria aperta, e ad esporsi quindi ai raggi solari. Diventa importante in questo periodo, iniziare ad usare quotidianamente una buona crema con un minimo di filtro solare per proteggere soprattutto viso e braccia dai raggi UVA/UVB. Non dobbiamo pensare infatti di usare… Continua a leggere Arriva l’estate… proteggiamo la nostra pelle!!!

erbe selvatiche

Natural Mente – Prepararsi all’estate grazie alle erbe selvatiche

RUBRICA “Natural mente” di Mirella Torelli PREPARARSI ALL’ESTATE GRAZIE ALLE ERBE SELVATICHE (Parte 1)   Fortunatamente è in grande aumento il fenomeno dei “cercatori di erbe selvatiche ” che nel fine settimana si recano tra i boschi e le campagne alla ricerca di queste piante non coltivate che hanno effetti portentosi sull’organismo. E’ questa un’abitudine antica… Continua a leggere Natural Mente – Prepararsi all’estate grazie alle erbe selvatiche

Amicosmetico – Struccante naturale fai da te

RUBRICA “Amicosmetico”  di Monia Bertacchini Una nuova ricetta per la nostra scuola di “cucina cosmetica” prima di un po’ di vacanze. Il caldo estremo di questi giorni mette a dura prova la salute della nostra pelle; molto importante infatti soprattutto in questo periodo, è la rimozione del make-up e la detersione accurata del viso. In… Continua a leggere Amicosmetico – Struccante naturale fai da te

Cibo e Salute – Frutta e verdura estive: un arcobaleno di benessere

RUBRICA “Cibo e salute”  di Stefania Bertoni Frutta e verdura, come ormai tutti sappiamo, sono un concertato di vitamine, sali minerali e antiossidanti oltre ad essere una fonte di liquidi essenziali per la nostra salute, in particolare durante il periodo estivo. La vitamina C ad esempio ci è fornita da molta verdura fresca e frutta… Continua a leggere Cibo e Salute – Frutta e verdura estive: un arcobaleno di benessere

Cibo e salute – La dieta dell’estate

RUBRICA “Cibo e salute”  di Stefania Bertoni Finalmente è arrivata l’estate, le giornate sono più lunghe, la temperatura aumenta e anche la nostra dieta deve modificarsi per mantenerci idratati e affrontare meglio il caldo. In estate la dieta deve essere ricca di vitamine, minerali, enzimi e fibre mentre i grassi e gli zuccheri devono essere… Continua a leggere Cibo e salute – La dieta dell’estate

Amicosmetico – Il magico mondo del … “burrocacao”

  di Monia Bertacchini Apriamo un piccolo approfondimento su uno dei cosmetici che quasi ogni donna ha nella borsa ma che utilizzano anche molti uomini: il comunemente detto Burrocacao In realtà, la parola burrocacao è un nome quanto mai inappropriato, poiché la maggior parte dei burri labbra, lipstick, lucidalabbra, non contengono assolutamente questo ingrediente. Vorrei… Continua a leggere Amicosmetico – Il magico mondo del … “burrocacao”

Amicosmetico – Oli naturali e rimedi antizanzare

di Monia Bertacchini La bella stagione porta con sé oltre a sole e temperature miti, un nemico a volte davvero fastidioso: le zanzare. In commercio possiamo trovare un’innumerevole quantità di prodotti specifici: creme, lozioni, spray. L’azione repellente della maggior parte dei prodotti è data da uno specifico componente di sintesi; i principali sono Icarididna e… Continua a leggere Amicosmetico – Oli naturali e rimedi antizanzare